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自宅でできる美顔作り
バッグや買い物あとの荷物などを、
いつも利き手で持っている人は、注意してください。

ゆがみ、を感じてからでは
少しだけ手遅れになってしまうかもしれませんからね。

ゆがみを防がずにいると、
いつしか片方の肩が上がってしまったり、

背骨が変な形になってしまうこともあります。




特に女性は、見た目を重視してしまうあまり、
9センチもある、ヒールを履いて、
すごく歩きにくそうに街を歩いている方も見受けられます。

これはかなり、体に負担をかけてしまいますので、
たまのオシャレで履く分には構わないのですが、
長期的に見て、美しい体を維持したいというのであれば、

あまりヒールのある靴ばかりを選んでしまいますと、
後で後悔してしまうことにも、つながりかねませんので、
足のゆがみを防ぎたい方は、ヒールを抑えながら、
歩きやすくオシャレな靴選びをしてみてください。




ゆがみを感じる原因で結構多めなのが、
やはりバッグをずっと、片方の肩にかけてしまったり、
右利きの方が多いと思いますので、

右の肩や右手で荷物を持ってばかり、
というのも、気がつかないうちに、
少しずつゆがんできますので、こちらも注意が必要です。




ゆがみを比較的簡単に防ぐ方法は、

「正しく立ち上がること」です。



つま先とひざをきちんと揃えて、
足をねじることなく、きちんと立つこと。

これは飲み会や夜の食事の後に、
女性の立ち方を見ていれば、


キレイに立ち上がる人、そうでない人、
すごくかったるそうに立つ人、
かなりいろいろと観察できますので、
注意深く見てみると、面白いかと思います。



ベストな立ち方は、

屈伸運動をする前の状態を意識して立ち上がることです。



今までいろいろ教えて来たマッサージを、
素直にしっかりと、あなたのペースで、
取り組めているかどうか?


これはあなただけではなく、私にも当然言えることですが、
人が何かをする、とりわけ新しいことに取り組むまでには、
時間がかかりますし、腰が重いのが事実です。



ですから10分間という小さな時間でも、
気軽にできるマッサージ法を、お伝えしてきたつもりです。


人が話を聞いて、それを実行に移すまでには、
やはり最低でも、2週間という時間を意識して、
きちんと10分という少ない時間を、
いかに大切に、美顔マッサージに取り組めるかがカギです。




同時にこの、2週間というひとつの分岐が、
あなたを美しく、若々しく、みずみずしい肌にして、
優雅な脚線美を作るまでの、ひとつの流れになります。




もちろん今までに一度も、

お顔周辺のマッサージをやったことのない人であれば、
軽い抵抗も覚えることはあるかもしれません。



しかしマッサージ法の中には、
費用も手間もかかるものは存在しません。

自宅で簡単に、少ない5分の時間であろうと、
気軽に楽しく、かつストレスを減らすことができる、
画期的なマッサージ法だからこそ、ご紹介しました。




よく考えてみてほしいのですが、

通常キレイになろうと思ったら、
本当に気が遠くなるぐらい、何度もエステに通ったり、
ネイルの試行錯誤をしたり、

自分に合うファッションを見つけたりしますよね?




1日10分を、美容のために使えないというのは、
はっきり言ってしまえば、女性を捨てているも当然です。


なのに、格好がよくて優しくて、
セックスが上手で、気配りができて、
お金もちの彼がほしい、なんてのは虫のいい話です。




世の多くの女性は、自分がキレイになるための、
努力と時間を惜しみません。


しかし残念ながら、ほとんどの多くの女性は、
表面だけをキレイにしようと、
無駄な時間と、お金ばかりを使ってしまうのが現状です。




忙しく、やることがたくさんあるからこそ、

意識して、自分のお顔に使う時間を取って頂きたいです。





表情が元気になれば、自然と顔がキレイになっていきます。


笑顔が増えれば、それだけ周りに優しさを与えられます。
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【 2017/09/27 08:44 】

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